POR QUÈ APARECEN Y COMO PREVENIRLAS
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Las manchas solares son áreas de la piel donde se produce un exceso de melanina (el pigmento que da color a la piel) debido a una exposición solar continuada a lo largo del tiempo, y aparecen especialmente a partir de los 30-40 años. Son habituales en el rostro, cuello, escote y manos, e indican fotoenvejecimiento.
¿Por qué aparecen?
Las manchas solares aparecen por diversos factores, siendo el principal la exposición a la radiación ultravioleta (UV). Esta radiación estimula los melanocitos (células productoras de melanina) y, con el paso del tiempo, su distribución se vuelve irregular.
Otros factores que favorecen la aparición de manchas son:
- Factores genéticos
- Cambios hormonales (embarazo, uso de anticonceptivos)
- Algunos medicamentos fotosensibilizantes
- Inflamaciones previas en la piel (acné, quemaduras)
¿Cómo prevenir las manchas solares?
- Fotoprotección diaria:
• Utiliza protector solar SPF 50 todos los días del año, aunque esté nublado.
• Reaplica cada 2 horas si estás al aire libre.
• Usa sombrero y gafas de sol.
2. Rutina de cuidado de la piel:
• Incorpora antioxidantes (como vitamina C) por la mañana para proteger la piel de los radicales libres.
• Evita exfoliaciones agresivas antes de exponerte al sol.
3. Evitar las horas punta de sol:
• Limita la exposición entre las 12 h y las 16 h.
• Busca sombra siempre que sea posible.
¿Qué hacer si ya tienes manchas solares?
Aunque la prevención es clave, si ya tienes manchas, existen tratamientos que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la piel:
- Cosmecéutica médica: Sérums despigmentantes con retinol y diferentes ácidos.
- Peelings químicos: Ayudan a renovar la capa superficial de la piel y mejorar la uniformidad.
- Láser: Tratamientos médicos con alta eficacia en manchas solares.
Conclusión
Las manchas solares son un signo de daño solar acumulado, pero con prevención y tratamientos adecuados es posible mejorar su apariencia y prevenir nuevas manchas.
Si deseas una valoración de tu piel o una pauta personalizada para prevenir o tratar las manchas, pide cita en el Centre Mèdic Medes. Te ayudamos a cuidar tu piel durante todo el año.
Dr. David Moriscot